月別アーカイブ: 2014年9月
ニコチンをアンインストールする
ニコチン、煙草を綺麗にやめてから、そろそろ25年が経ちます。 いろいろなものをやめて大きくなりましたが、やめたことを一度も後悔したことがないのは、この喫煙の習慣です。ま、約5回ほどトライしていまして、得意ワザではありまし … 続きを読む
カテゴリー: 飲むもの 食べるもの
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姿勢を正す
通常、多少なりとも身体の状態、または心の状態に関心のある人は、出来る限り、自分の身体の姿勢をよくしたいと思うものです。 こころと身体はダイレクトにつながっており、身体の姿勢を正すことによって、心のあり方にもそれを期待しよ … 続きを読む
瞑想する
しかし、独学というのは、恐ろしいもので、いや独学が恐ろしいというより、瞑想のテクニックを文字だけで伝える、学ぶ、ということがそもそも困難なのかもしれない。 で、求め続けた結果、空虚な結果に絶望して求めなくな … 続きを読む