月別アーカイブ: 2017年9月
DR.蓮村誠の「魂の約束」
アーユルヴェーダ医師の蓮村誠先生が、 ２０１６年１２月２８日に、ツイッターに上げられた物語を。 「魂の約束」 ～～～ここから引用です～～～ 小話を１つ。タイトルは「魂の約束」です。   … 続きを読む
コーヒー離脱後１５か月を過ぎて
コーヒー離脱後１５か月を過ぎて （２０１７年８月１６日の記録） かれこれ１０か月前（離脱後５か月）に、次のように記した。 ～～引用ここから～～ 厳しい … 続きを読む
レジャーとしての、ダイエット
レジャーとしてのダイエット 空恐ろしいタイトルで、始めてしまった。 本気のダイエットしてる人、ごめんなさい。 でも、どう見ても、日本で流行っているダイエットの類は、レジャーとして行われていると … 続きを読む
悪いのはカフェイン？珈琲？
悪いのはどっち！カフェイン？珈琲？ 結論としては、どっちも、とんとんいい勝負では？と思ってる。 コーヒー離脱後５か月を経過したわけだが、（2016・10・20現在） 今だから言 … 続きを読む
大事なのに見逃されがちな、ドローインの奇跡
大事なのに見逃されがちな一つのこと それはズバリ、ドローイン すべてのエクササイズの基本の技 ドローイン。それは、ざっくり簡単に言うと、お腹（臍）をへこますということ。 そして、ポイントは、な … 続きを読む
視覚化による、現実の創造
視覚化による、現実の創造 視覚化～ヴィジュアライゼーション～visualization それはもう随分と昔のこと。 ある国家試験のための勉強を、何年も何年もしていた。 で、不合格 … 続きを読む
本当の気持ちよさを、あなたはまだ知らない
本当の気持ちよさを、あなたはまだ知らない いつもしていることが私にとって、或いは、その人にとって当たり前のことなので、 わざわざそれを疑ってみたりはしないものかもしれない。 問題 … 続きを読む
コーヒー離脱後5か月を過ぎて
２０１６年１０月１９日の記録 コーヒー離脱後５か月を過ぎて 珈琲をやめた直接のきっかけは、瞑想の先生に、 「コーヒーをやめない限り、それ以上瞑想は深くなりません」と言われたから。 当時かなりの珈琲フリークだ … 続きを読む
