投稿者「akaibara」のアーカイブ
レジャーとしての、ダイエット
レジャーとしてのダイエット 空恐ろしいタイトルで、始めてしまった。 本気のダイエットしてる人、ごめんなさい。 でも、どう見ても、日本で流行っているダイエットの類は、レジャーとして行われていると … 続きを読む
悪いのはカフェイン?珈琲?
悪いのはどっち!カフェイン?珈琲? 結論としては、どっちも、とんとんいい勝負では?と思ってる。 コーヒー離脱後5か月を経過したわけだが、(2016・10・20現在) 今だから言 … 続きを読む
大事なのに見逃されがちな、ドローインの奇跡
大事なのに見逃されがちな一つのこと それはズバリ、ドローイン すべてのエクササイズの基本の技 ドローイン。それは、ざっくり簡単に言うと、お腹(臍)をへこますということ。 そして、ポイントは、な … 続きを読む
視覚化による、現実の創造
視覚化による、現実の創造 視覚化~ヴィジュアライゼーション~visualization それはもう随分と昔のこと。 ある国家試験のための勉強を、何年も何年もしていた。 で、不合格 … 続きを読む
本当の気持ちよさを、あなたはまだ知らない
本当の気持ちよさを、あなたはまだ知らない いつもしていることが私にとって、或いは、その人にとって当たり前のことなので、 わざわざそれを疑ってみたりはしないものかもしれない。 問題 … 続きを読む
コーヒー離脱後5か月を過ぎて
2016年10月19日の記録 コーヒー離脱後5か月を過ぎて 珈琲をやめた直接のきっかけは、瞑想の先生に、 「コーヒーをやめない限り、それ以上瞑想は深くなりません」と言われたから。 当時かなりの珈琲フリークだ … 続きを読む
オー、リアリイ? と言ってみた件
実はここ数ヶ月スカイプで、英会話をレッスンしています。 よその国の人と仲良くなりたいと思ったもので。 で、実に一回25分のレッスンが、昨夜で93回目。この93回目にして初めて、オー、リアリイ?と 本物のように自然に口をつ … 続きを読む
あなたにすべての良きことが 雪崩のように起きます
朝から異様に元気な私です。 長い人生の中で近頃ほど元気に朝を迎えられてる時期はなかった、と今更ながら思います 。 多少鬱傾向があったのか、かつての朝は気分が少し重い 。 珈琲を飲んだり、猫に遊んでもらったり、1日の中での … 続きを読む