投稿者「akaibara」のアーカイブ

レジャーとしての、ダイエット

  レジャーとしてのダイエット   空恐ろしいタイトルで、始めてしまった。 本気のダイエットしてる人、ごめんなさい。 でも、どう見ても、日本で流行っているダイエットの類は、レジャーとして行われていると … 続きを読む

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悪いのはカフェイン?珈琲?

  悪いのはどっち!カフェイン?珈琲?      結論としては、どっちも、とんとんいい勝負では?と思ってる。 コーヒー離脱後5か月を経過したわけだが、(2016・10・20現在) 今だから言 … 続きを読む

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大事なのに見逃されがちな、ドローインの奇跡

  大事なのに見逃されがちな一つのこと それはズバリ、ドローイン すべてのエクササイズの基本の技   ドローイン。それは、ざっくり簡単に言うと、お腹(臍)をへこますということ。 そして、ポイントは、な … 続きを読む

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視覚化による、現実の創造

  視覚化による、現実の創造 視覚化~ヴィジュアライゼーション~visualization   それはもう随分と昔のこと。   ある国家試験のための勉強を、何年も何年もしていた。 で、不合格 … 続きを読む

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本当の気持ちよさを、あなたはまだ知らない

  本当の気持ちよさを、あなたはまだ知らない   いつもしていることが私にとって、或いは、その人にとって当たり前のことなので、 わざわざそれを疑ってみたりはしないものかもしれない。   問題 … 続きを読む

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コーヒー離脱後5か月を過ぎて

2016年10月19日の記録 コーヒー離脱後5か月を過ぎて   珈琲をやめた直接のきっかけは、瞑想の先生に、 「コーヒーをやめない限り、それ以上瞑想は深くなりません」と言われたから。 当時かなりの珈琲フリークだ … 続きを読む

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ただ、うれしい人

    用もないのに、うれしい! そんな人にわたしはなりたい   それはまるで、太陽のよう    

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メリークリスマス!!!!!

メリークリスマス! 世界最強ストロングメンタル! 本日は大文字で呟く 。 LOVE    

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オー、リアリイ? と言ってみた件

実はここ数ヶ月スカイプで、英会話をレッスンしています。 よその国の人と仲良くなりたいと思ったもので。 で、実に一回25分のレッスンが、昨夜で93回目。この93回目にして初めて、オー、リアリイ?と 本物のように自然に口をつ … 続きを読む

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あなたにすべての良きことが 雪崩のように起きます

朝から異様に元気な私です。 長い人生の中で近頃ほど元気に朝を迎えられてる時期はなかった、と今更ながら思います 。 多少鬱傾向があったのか、かつての朝は気分が少し重い 。 珈琲を飲んだり、猫に遊んでもらったり、1日の中での … 続きを読む

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