朝晩すっかり寒さを感じるようになって、巷では風邪をお召の諸兄も多くおられる由。
先日も行きつけの整体鍼灸の先生が、気をつけてくださいね、今、風邪っぴきがすごく多いですよ。とおっしゃっていました。
ご心配ありがとうございます。でも、私は大丈夫。
何故ならば私には秘伝のヨガのアサナ、ライオンのポーズがあるから。
やばし、感染したかも、と思った時は出来る限り直ちにこのポーズの簡易版を、ひと目が気になるときは、トイレにでも入って行います。
何のことはない、
「舌をおもいっきり下の方、顎に向けてべえーっとして目を見開き、呼吸は止めないというかできるだけ長く息を吐く」
というもの。
わはははは。
ピンチ的な時にすかさずこれを行うことにしてから、（もともと免疫力的には自信がありますが）風邪らしい風邪は引いたことがありません。たいてい半日くらいで、熱も下がり、喉の痛みも解消。
この２０年間で、インフルエンザを３回ほどやった以外、ほぼずっと元気！なんとまあ。
たまには風邪でも引いてクリーニングが必要と思った時は休める時に発熱のみ許可してます。発熱しないとデトックスできないこともあるので。
ライオンさんlove
自分love
