「日々の習慣」カテゴリーアーカイブ

    コーヒー離脱後１５か月を過ぎて （２０１７年８月１６日の記録）   かれこれ１０か月前（離脱後５か月）に、次のように記した。   ～～引用ここから～～   厳しい … 続きを読む →

  レジャーとしてのダイエット   空恐ろしいタイトルで、始めてしまった。 本気のダイエットしてる人、ごめんなさい。 でも、どう見ても、日本で流行っているダイエットの類は、レジャーとして行われていると … 続きを読む →

  悪いのはどっち！カフェイン？珈琲？　     結論としては、どっちも、とんとんいい勝負では？と思ってる。 コーヒー離脱後５か月を経過したわけだが、（2016・10・20現在） 今だから言 … 続きを読む →

朝から異様に元気な私です。 長い人生の中で近頃ほど元気に朝を迎えられてる時期はなかった、と今更ながら思います 。 多少鬱傾向があったのか、かつての朝は気分が少し重い 。 珈琲を飲んだり、猫に遊んでもらったり、1日の中での … 続きを読む →

通常、多少なりとも身体の状態、または心の状態に関心のある人は、出来る限り、自分の身体の姿勢をよくしたいと思うものです。 こころと身体はダイレクトにつながっており、身体の姿勢を正すことによって、心のあり方にもそれを期待しよ … 続きを読む →